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スポーツの秋ということで・・・
スポーツの秋ということで、最近私はランニングを始めました。週に3～4回走りに行くことを習慣化していて、体力の向上と健康維持のために取り組んでおります。
真夏の暑苦しくない、少し涼しい気候の中でランニングすると、非常に気持ちがよく爽快感MAXです。ランニングをすることで日々の生活においても活力が湧いてくるのを実感しています。
日本から秋がなくなったと巷では囁かれていますが、「スポーツの秋」「食欲の秋」「読書の秋」と〇〇の秋という言葉が日本にはいっぱいありますので、この機会にぜひ新しいことを始めてみてはいかがでしょうか。
