お風呂で温活しませんか？

だんだんと寒くなってくる季節です。皆さま体調はいかがでしょうか？

今年は冬らしい寒い冬になる予想みたいですね…

冷え対策として、お風呂での温活はいかがでしょうか？

湯舟につかるだけでも効果はあるのですが、入浴剤を使うことでさらに効果を高めることができます！

冷えの緩和としておすすめなのは、「無機塩類系」の入浴剤と「炭酸ガス系」の入浴剤です。

無機塩類系の入浴剤は皮膚の表面に保護膜を作ってくれるので、湯冷めしにくくなります。

炭酸ガス系の入浴剤は血流を良くし、体の芯まで温めてくれます。

また、血流が良くなることで疲労物質や老廃物が排出されやすくなるので疲労回復にも効果があります。

これからどんどんと冷えてきますので、気が向いたときにでも入浴剤を使ってみてください。

ぽかぽかと体を温めて冬の寒さを乗り越えていきましょう…！