マヌカハニーで喉のケア

最近は熱帯夜が続いており、エアコンをつけっぱなしで寝る方も多いのではないでしょうか。

エアコンの設定温度が低いままで朝まで寝てしまうと、起きた時に、喉の不調や違和感を感じることがあります。

そんなときにおすすめなのが「マヌカハニー」です。

マヌカハニーはニュージーランドに自生するマヌカという木の花から採れる特別なはちみつで、一般的なはちみつよりも抗菌作用が高いことで知られています。これは「MGO（メチルグリオキサール）」という成分が含まれているためで、喉のケアや体調管理を目的に取り入れている方も多いそうです。

私も日々の喉のケアで取り入れており、マヌカハニーを習慣的に摂るようになってから、風邪を引きにくくなったと感じています。

私はスプーン1杯をそのままなめることが多いのですが、マヌカハニーは熱にも強く、温めてもその抗菌作用が失われることがないため、温かいコーヒーや紅茶に入れるのもおすすめです！

これだけで風邪を治せるというものではありませんが、日頃の喉のケアとしては手軽に続けやすい方法だと思います。

猛暑の中、エアコンで喉が乾燥しやすい日々が続きますので、喉のケアや体調管理をしながら、この夏を乗り切りましょう。