生活・お役立ち情報
夏バテに備えて
こんにちは。
本当に暑い日が続いております。
外はとても暑く、室内はエアコンが効いており、激しい温度差に体調を崩してしまいそうな方も多いかと思います。。。
食欲も落ちてしまいがちですが、そんな時はベタですが、辛い料理を食べて、食欲促進をはかっております!
この夏は特に、中華料理、韓国料理、東南アジア料理と様々な国の辛めな料理をチョイスし、
食事を楽しみながら、暑さに立ち向かっております!
個人的には、タイ料理が好きな事もあり、ガパオライスをリピートしております。
(当社でも輸入している商品ですので、非常に身近に感じます)
また、辛い料理が苦手な方は、ベトナム料理の”フォー”で癒されてください。
ど定番ですし、ベトナム料理が好きな方には今さらかよ。との声も聞こえてきそうですが、
たんぱく質、脂質、炭水化物と栄養バランスの取れる料理ですし、夏場の食欲が落ちた際は最適な料理だと思います!
牛、鶏、海鮮など様々な”フォー”で健康的に過ごすのもアリですね!
最近は、コンビニやスーパーでも色々な国の料理が手軽に食べられますし、
世界の料理を楽しみながら暑い夏を乗り越えていきましょう!